Bună ziua dragii mei! Astăzi vorbim despre rețeta de Pește cu Cartofi la Cuptor, o mâncare preferată pe mesele noastre, mai ales cu ocazia Bunei Vestiri. Se recomanda a se consuma pește de cel puțin 2 ori pe săptămână. Specialiștii consideră că peștele este o parte foarte importantă a unei diete sănătoase. Peștele și fructele de mare sunt importante pentru sănătate întrucât conțin Omega 3 și sunt bogate în substanțe nutritive cum ar fi vitamina D și seleniu, au un conținut ridicat de proteine și scăzut în grăsimi saturate. Pe lângă toate aceste beneficii aduse corpului uman este și un aliment deosebit de gustos și se poate prepara în multe variante, prăjit, fiert, sau la cuptor.
- Reclamă -